Na Mídia - Ótica Paris
Óculos leves e alongamento evitam surgimento de marcas de expressão no rosto durante o verão
Por Paris
6 de fevereiro de 2010
O sol é o maior aliado do envelhecimento e os primeiros registros de sua ação podem aparecer justamente no pior lugar, no rosto. Isto porque além da radiação, as caretas que fazemos quando não vemos direito na claridade geram contrações que marcam a face.
O alerta é feito pela mestra em distúrbios da comunicação humana (PUC-SP) e especialista em Motricidade Orofacial, fonoaudióloga Magda Zorzella Franco, que acaba de lançar o livro “A Fonoaudiologia que Rejuvenesce”, pela LivroPronto Editora, de São Paulo. Ele pode ser encontrado por meio do site www.livropronto.com.br.
Segundo Magda, para evitar os efeitos da exposição ao sol, os óculos são necessários, mas eles precisam ser bem escolhidos, pois quando estamos com eles bem em cima do nariz, também fazemos algumas contrações como fruto da tensão que usamos para segurá-los.
Para auxiliar a quem não pretende acumular marcas desagradáveis no verão deste ano ela sugere algumas dicas práticas que são as seguintes:
1.Diante da claridade procure não contrair os olhos. Use uma viseira, um boné e seus óculos escuros. Mas que eles sejam leves e não pesem sobre seu nariz porque pelo contrário, contrairá o músculo nasal.
Prada 28 LS
2. No sol, nunca esqueça o filtro solar, porque nada envelhece mais uma face do que as radiações solares.
3. Beba muita água durante o verão, mas ao engolir, lembre-se que a deglutição é somente interna. Os cantinhos da boca não participam, não contraem. Isso gera rugas.
4. Aproveite os alimentos crus e gelados. Eles fortalecem sua mastigação que deve ser bilateral alternada, ou seja, ora do lado direito ora do lado esquerdo bem alongado, sem fazer contrações desnecessárias (para ter uma boa mastigação é preciso estar em dia no seu dentista, com dentes muito saudáveis
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